Preparándo el parto. La maleta para ir al hospital

Si bien hay muchos meses para planificar la maleta que llevarás al hospital, no está de más tener la lista de los artículos que necesitarás. Recomiendo que  prepares tu maleta o al menos una lista desde el sexto o séptimo mes y se la des a conocer a la persona que estará contigo, por cualquier cosa.
Yo tengo un archivo en excel con dos pestañas, una se llama para el hospital y otra pestaña se llama para el bebé.
 
En esta ocasión les compartiré la lista de las cosas que debes llevar al hospital.

Si te vas a aliviar en un hospital privado, ten en cuenta que el hospital te dará una bata, pantuflas y artículos de tocador básicos . Para el bebé también te dará artículos de tocador y pañales, así como leche y biberones desechables.
 
Artículos para la mamá
 

1.  Camisón y bata  Una o dos batas de dormir, si lo desea (se recomiendan las que se abrochan por el frente, sobre todo porque va a amamantar a su bebé).
2.  Sostén normal y para amamantar.
3. Vendas anchas (no las incluyen los seguros médicos).
4. Calcetines (varios pares).
5. Ropa interior (varios pares)
6. Ligas para el cabello.
7. Artículos de tocador: cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo para el cabello, bálsamo para los labios, loción, desodorante.
8. Ropa cómoda y holgada para irse casa (nuevamente, que se abroche por el frente).

Artículos para el bebé     

      

1. Un hermoso conjunto de bebé para irse a casa 
2. Yo llevé aretes con punta de alfiler para que las enfermeras se los pusieran.
3. Ropa interior para bebé y pañales.    
4. Cobijas     
5. Ropa para clima frío para vestir en casa/ cobijas (si el clima es frío)     
6. Calcetines holgaditos para el bebé     
7. Gorro para el bebé (en especial para climas fríos)     
8. Asiento de bebés para automóviles.      

      

Artículos para las personas que te acompañarán en el parto     

      

1. Plumas o  bolígrafos.
2. Identificaciones oficiales.
3. Cronómetro para tomar el tiempo de las contracciones.     
4. Lista de teléfonos para anunciar el nacimiento a familiares y amigos; sistema de prepago para llamadas, tarjeta telefónica       
5. Rodillos para masajes, aceites para masajes para aliviar el dolor de espalda debido al trabajo de parto     
6. El objeto que ha seleccionado para enfocar su atención durante el trabajo de parto (el punto focal)
7. Una cobija extra. 
8. Artículos de tocador: cepillo de dientes,cepillo para el cabello, desodorante.     

      

Artículos para el personal del hospital     

      

1. La tarjeta de asegurado     
2. Documentos de admisión del hospital (usted debe ser pre-admitida)     
3. Expediente médico de su embarazo; información sobre la medicación prescrita y sin receta médica     
4. Preferencias para el parto     
5. El nombre y la información de contacto de su pediatra para que el hospital pueda hacerle saber que su bebé ha nacido o bien sea quien reciba al bebé.    

Otros artículos importantes     

      

1. Efectivo para el estacionamiento     
2. Cámara o cámara de video, cargador.   
3. Libros, revistas.    
4. Música (reproductor portátil)    
5. Teléfono celular y su cargador de batería. 
6. Artículos de inspiración como rocas, cristales y fotografías.
7. Detalles de agradecimiento para las personas que irán a verlos al hospital.    
8. Un buen consejo que me dió una amiga, es tener un presente para regalar del nuevo hermanito que llega hacia los otros hermanos que lo esperan en casa.  Sobre todo si son chicos y experimentan celos con el nuevo bebé, esto ayudará a la relación entre ellos.

¿Cómo usar un termómetro basal?

Conseguí este termómetro que tiene varias funciones es un Citizen CT915. Tiene un modo que se llama Lady y que te ayuda a llevar un registro de gráficas como la que se ve en la pantalla del monitor.
Tiene una alarma para despertar y medirte la temperatura, por lo que la programaba 30 minutos antes de mi hora habitual de levantarme. En cuanto sonaba la alarma, me metía bajo la lengua el termómetro y en cuanto hacía un sonido de bip, la temperatura quedaba registrada. Si la temperatura queda mal registrada también hace un sonido diferente con el que te puedes dar cuenta que no se midió correctamente.
Así que en este mismo aparato llevas el registro con las gráficas de todos los días.
Yo llevé durante un año previo a mi embarazo, todas las mediciones en ese lapso aprendí a identificar el periodo ovulatorio.
Lo puedes identificar en un momento en donde baja la temperatura de tu cuerpo y al día siguiente se mantiene más elevada.

Sí recomiendo que lleves tus estadísticas durante al menos 4 meses porque vas conociendo el patrón de tu gráfica y te ayuda a pronosticar el día de la ovulación del siguiente periodo.
Otra de las cosas que me pareció fantástica, es que una vez que estas embarazada, también lo notas en la gráfica ya que tu temperatura se mantiene en la parte alta de la gráfica de manera constante.

¿Niño o Niña? Elegir el sexo del bebé

Llega el momento en que has decidido ser madre y si pudieras escoger el sexo del bebé? Niño o niña???
Yo moría por tener una hija, hacía mucho que tenía ropa para niña en el closet.
Años atrás escuchaba a mi madre hablar sobre método de Billings y temperatura basal y decidí que estudiaría el tema.

La temperatura basal es la temperatura del cuerpo de una persona que se acaba de despertar después de haber dormido durante al menos 5 horas

Encontré varios links, incluso servicios que incluían avisos en el momento que eras fértil de acuerdo a los gráficos de temperatura basal. Con el método de temperatura basal aumentas las probabilidades de concebir tu bebé bajo el sexo de tu preferencia. Algunos estudios hablan de certeza en el 80%.

En mi caso, yo elegí como mi método de planificación familiar seguir mi temperatura basal así como llegado el momento elegí el sexo de mis dos hijas.

Existen termómetros basales bastante practicos que te ayudan de manera fantástica a lograr que este método sea muy fácil de llevar. Llevar estadísticas de tu temperatura basal te ayuda a conocer el día de la ovulación.

La forma para elegir el sexo del bebé se basa  en la teoría de que los espermatozoides que llevan los cromosomas tipo Y (los que producen varones) se mueven más rápido pero no viven tanto como los espermatozoides que contienen los cromosomas X (los que producen niñas).

Para tener un niño deberías tener relaciones sexuales lo más cerca posible de la ovulación o el día de la ovulación  y si lo que deseas es tener una niña, deberías tener relaciones de dos a cuatro días antes de la ovulación  (yo opté por 2 días antes para mis hijas).

Presentación

En el 2010, me convertí en mamá y como toda mamá primeriza, tuve que averiguar mil cosas sobre cómo ser mamá.
Porque además de toda la inexperiencia que es tener el primer bebé, yo  parecía haber nacido con pocas dotes naturales para serlo, por lo que busqué mucha ayuda en la red.
Desde cómo cargar a un bebé, cómo alimentarlo, cólicos,primeras compras, desarrollo, etc.
Hoy tengo a mi segunda bebita y algunas de mis compañeras y amigas tienen varias preguntas al igual que yo las tenía y muy poco tiempo para averiguar o encontrar esa información tan valiosa que yo alguna vez encontré o recopilé.
Entonces quise hacer un blog y compartir un poquito de esta gran maravilla que ha sido ser mamá de mis hermosas hijitas Ana Sofía y Camila.

Bienvenidos y Gracias por leerme.